行进在戈壁中，放眼望去，哪哪都看不到尽头。

你会发现，自己是那么渺小。

就这样飘散在风中，也只不过仿若大漠中的一粒沙。

当你因为脚上起的一个小水泡，而举步维艰的时候，

你会发现，自己是那样脆弱。

想想平日里在健身房挥汗如雨，依然可以满面春风。

而此刻，任你是六块还是八块腹肌，不管你是有人鱼线还是马甲线，那个小水泡就足以掐灭你所有骄傲的气焰。

这时你会觉得，人是多么地脆弱。

尽管可以上天，入地，下水，甚至飞向太空。

但沙漠的一粒沙子，戈壁的一颗小石子，就能让你缴械投降。

你会重新审视自己，身处在这人海茫茫中，立足于宇宙自然中，从出生至今，生活，学习，工作中遇到的种种，相比于我们未曾经历的那个世界，一切都显得那么地渺小。

戈壁徒步中，一定要选择一段路独自行走。

让自己与自己待在一起。

可以什么都不想，也可以任思绪飞翔。

可以抬头看看天，也可以低头只看地。

可以看看身边的人，也可以放眼茫茫戈壁。

总有那么一刻，你会感受到内心的平静，可以用心感受身体的每个部位。

额头冒着汗，鼻子发干，嘴唇苦涩干裂，双肩沉重，两腿迈不动步，双脚奋力地抓地前行。

你已经有多久没有好好地照顾下你身体的感受了？

工作，加班，听课，打卡，朋友圈，抖音头条……每天的日程满满当当，唯独没有留出时间关注自己。

用心倾听自己的声音，你的身体在朝着哪个方向前进，那是你真正想要到达的地方吗？

我总觉得我是一个比较迟钝的人，对某些语言行动传达的意思不能很好地把握。

总担心自己是不是会错意了，

常常会因自己不能准确地抓取到对方表达的核心内容表示懊恼。

其实这何尝不是一种强烈的自我否定呢？为什么要那么高要求地希望自己有一双洞察世事的眼睛，有看穿他人的读心术呢？做那个简单的，笨笨的自己，不是也很好吗？

那一刻，我发现自己跟自己和解了。

我原谅了自己的幼稚，我接纳了自己的无知，我可以坦然面对他人不解的目光。

如果说第一天我因为拎着一袋果壳饮料瓶很不好意思地从角落跨过了终点线，第二天，第三天，我已经可以挥舞着那袋一路捡拾的丢弃物开心地猛冲过去。

对，这就是我，有点笨，有点傻，但开心地做着自己想做的事的那个我。

在戈壁徒步中，多少次，风沙模糊了视线，坡地遮挡了视野，你看不到尽头，看不到目的地，但你相信它就在前方，挪一步是一步的距离，进一寸亦是一寸的欣喜，只要脚步不停，就终会有到达的一刻。
戈壁徒步，给我的另一个很大的感触，就是团队的力量。

从我们整组的实力考虑，在第一天我们就定下目标，不争前三，但所有成员必须不抛弃，不放弃，确保全员完成全程比赛。

所有队员团结互助，朝着一个目标前行，最终如愿以偿。

敦煌戈壁徒步，有些路，自己走过才懂。