奇幻之旅,去敦煌戈壁徒步需要注意什么
现在很多人都喜欢去户外徒步,特别是去敦煌徒步,但很多人都不知道去敦煌戈壁徒步要注意什么,导致很多人去戈壁徒步的时候,受到了委屈。一方面看轻了戈壁,一方面准备工作没有做到位,奇幻之旅凭多年的经验,给大家讲一下敦煌戈壁徒步需要注意什么?需要准备什么?需要带什么装备?

敦煌戈壁徒步

一:敦煌戈壁徒步需要什么注意什么呢?

1:敦煌戈壁徒步其实并不复杂,可以参加奇幻之旅旅行社的徒步活动,也可以自行组团。一般不建议自行组团去戈壁徒步,自行组团就需要熟悉本地文化、历史、住宿、饮食、交通。如果自行组团去戈壁徒步,还需要请向导、需要准备好完善的徒步保障等多方面的工作,而且没有一定的徒步基础,是很难坚持的下去的。

2:大多数徒步爱好者会选择夏天和秋天去敦煌戈壁,因为这段时间敦煌日照长,早晚也不会太冷。其实,冬季也可以很好的去敦煌戈壁徒步,只要做好了充足的准备,冬天的戈壁滩一样可以无拘无束,欣赏冬季戈壁的美景。

3:戈壁徒步需要注意高原反应,虽然敦煌海拔不是很高,但长时间在戈壁徒步,难免多多少少会有点高原反应,可能会产生头疼、恶心、食欲不振、嗜睡、四肢无力等反应。所以要准备一些应急带队高反药物。


戈壁徒步挑战赛

二:敦煌戈壁徒步需要准备什么?

徒步戈壁对于很多人来说,既可以锻炼身体,增强体质,又可以在丝绸之路感悟玄奘西行取经的艰辛,但如果不做好徒步准备,则有可能适得其反。

1:防疲劳,预防的关键在于,“不要心急、要步姿正确、要学会走路”。戈壁大多都是砾石路,学会走路就很重要啦。

2:防起脚泡,徒步过程中,如果选的鞋子不对或者步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可以在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,可以阻止脚泡的发生。

3:防寒暑,在戈壁徒步要带一些防寒性能好的衣物,戈壁冬季比较冷,衣着要及时调整。在夏季秋季的时候,还要带上一件冲锋衣防风沙和防晒。另外雨衣也要带上,戈壁虽然常年少雨,但天气无常的戈壁,还是会有下雨的时候,保不齐徒步的日子就遇到了呢。

4:解渴要适可而止,出发前最好准备适当带队清水,适当加一些盐。清水能够生津止渴,盐可以防止流汗过多而引起体内盐份不足。

5:随身携带药品,常用的感冒药、防暑药、外伤药和个人药品等,发生意外的时候能够第一时间处理,避免拖延时间造成的损害。

6:言行举止,要让团队的人信任自己,言行举止也是很重要的,在戈壁中,要降低自己的身段,不过你在大城市是什么老板、精英或者是什么大人物,在戈壁中,你都只是一个戈友,放下身段去帮助别人或者接受别人的帮助,才能拥有一段美好的旅程。


敦煌沙漠戈壁徒步

三:敦煌徒步需要什么装备

徒步装备之服装

1:冲锋衣、裤(戈壁徒步必备,防风、防水、透气、耐磨)

2:抓绒衣(主要是防风、保暖)

3:排汗内衣(戈壁徒步后保持身体干燥,冬季戈壁徒步要准备保暖排汗内衣)

4:其他个人衣物(换洗内衣裤、汗衫、)


沙漠徒步

戈壁徒步装备之鞋袜

1:徒步鞋(适应性强、耐磨、防水、建议中高帮,能够更好保护脚踝)

2:拖鞋(营地换洗用,可以直接把酒店一次性的拖鞋带出来)

3:排汗袜子(COOLMAX面料,可排脚汗,冬天也可以防止冻伤)

4:雪套(防止戈壁沙子进入鞋内,冬季也可以防止雪花进入鞋里)


沙漠徒步穿越

戈壁徒步装备之帽子、手套、眼镜

1:遮阳帽(圆边的、渔夫帽、棒球帽,能遮挡太阳就好)

2:抓绒帽(主要是保暖,冬季徒步要带)

3:手套(防止手晒伤,冬季徒步要带上厚手套)

4:眼镜(运动型的更好一点,主要用来遮阳、防风,也可以用来拍照摆造型)


敦煌沙漠徒步

徒步装备之背包

1:小背包(戈壁徒步讲究轻装上阵,有一定的背负,15-30L的就可以)

2:大背包(用来放各种装备,寄存酒店)

3:腰包(徒步的时候放随身小装备用,最好是可以放水壶的那种)


敦煌戈壁徒步挑战赛

戈壁徒步装备之户外露宿(个人需要带,参团的不用,参团的旅行社会准备好)

1:睡袋(羽绒睡袋,要根据季节选择合适的温标)

2:帐篷(一般防水抗风帐篷就可以了)

3:防潮垫(防潮垫能让你在戈壁上更好的休息)

4:帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损)


戈壁露营

戈壁徒步装备之照明(参团的旅行社提供,个人组团需要携带)

1:头灯(可以让双手腾出来)

2:手电(作为备用的照明)

3:营灯(在营地用或者帐篷内用)

4:荧光棒(应急用,不要乱扔,不环保)

5:防风打火机(用处不小,也可用作应急照明)


戈壁星空

戈壁徒步装备之餐具(参团的旅行社提供,个人组团需要携带)

1:炉头(让你在戈壁可以吃到热的美食)

2:气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3:套锅(烧饭、烧汤、煮面等)


敦煌徒步

戈壁徒步之水具

1:户外水壶(可以有效的防腐,也能够保温)

2:水袋(戈壁徒步的新宠,很多人喜欢在背包装一个水袋来解放双手)


敦煌戈壁徒步108公里

戈壁徒步装备之通讯(除手机外,其他的旅行社会准备,个人组团需要带上)

1:手机(最常用的,但是信号是关键,戈壁没有信号)

2:对讲机(团队活动中需要的装备,前后呼应)

3:GPS(全球定位系统,专业的户外玩具,可以定位、定线路)

4:求生哨(可作为团队联系方式,迷路也可用来求生)


戈壁徒步108公里

戈壁徒步装备之其他

1:登山杖(可以在徒步过程中节省体力)

2:洗漱包(带来的洗漱用品可以放在洗漱包里)

3:背包雨罩(防水,长时间戈壁徒步,也是防尘防沙的理想工具)

4:军刀(都应该准备一把,可以做很多事情)

5:户外手表(可以测试海拔、气温、气压、带电子罗盘、计时和闹钟等功能)


敦煌4天3夜戈壁徒步挑战赛

去敦煌戈壁徒步,准备充足就可以出发啦,跟着奇幻之旅一起去敦煌发现更美的风景,发现更好的景色,遇见更好的自己。