敦煌徒步,如何玩转戈壁徒步挑战赛
敦煌徒步,是近几年爆火的户外徒步旅行活动,在大西北的敦煌,每年都有很多很多国内外游客去参加戈壁徒步挑战赛,其中不乏企业家、商场精英、徒步帮等热爱户外运动的戈友。那么,去戈壁徒步,要怎么准备好装备和徒步攻略呢?

戈壁徒步

这是一篇硬核的徒步攻略,全方位的给大家介绍戈壁徒步的事项:

戈壁徒步路线?

戈壁徒步路线是敦煌瓜州县的莫贺延碛大戈壁,这戈壁也是当年丝绸之路的古道。千百来年,这条丝绸之路经历了数不尽的风风雨雨,连接着中原与西域的文化与贸易。从张骞出使西域到玄奘西行取经,发生在这条丝绸之路的故事太多了,而今,这条丝绸之路也成为戈壁徒步挑战赛的路线,用4天3夜的时间,徒步挑战108公里,重走千年丝绸之路。


戈壁徒步挑战赛

敦煌戈壁徒步需要带什么装备?

敦煌戈壁由于日照强烈,衣着上一定要具备防晒透气性,另外防晒霜也要备好,最主要的是一双好一点的徒步鞋子(切记不能穿板鞋和硬底鞋)。换洗的内衣准备几套,因为在戈壁上是没有水洗澡的,但简单的洗漱还是有的。戈壁早晚温差大,也是需要注意的,厚衣服也要带几件(如果是10月左右去的话,建议带件棉袄,10月后,戈壁早晚非常的冷)。个人装备看需求,看自己需要带什么就带什么,相机和充电宝、耳机等小物品可以放在背包上。一般报名参赛徒步挑战赛,承办方或者主办方,都会有一份装备清单,按要求准备好需要的装备就可以了,并不需要选购多好的装备。


敦煌戈壁徒步

戈壁徒步需要做好什么准备?

戈壁徒步作为一场盛大的社交平台赛事,不仅在于个人,也在于团队。去参加戈壁徒步身体一定要健康,只要健康的身体才能参加完赛程。另外在开赛前能够自律的锻炼身体,可以进行慢跑,负重行走的训练,让身体提前适应一个强度。另外一些关于戈壁的事项也要去了解,戈壁并不复杂,但也有一定的危险性,要有预知危险的判断和发生危险后的自救。


敦煌徒步

戈壁徒步要注意什么?

1:戈壁徒步并不像一般的城市徒步运动,戈壁徒步是非常累的,因此在路上保持足够的体力就非常的关键,在徒步挑战过程中,应在背包上带上足够的水和食物。

2:戈壁的烈日非常强烈,徒步挑战过程要做好防晒的准备,冲锋衣和帽子一定要穿上,嫌热穿短袖的话,要带上防晒袖套,脸上和脖子要涂上防晒霜,任何外露的皮肤都要涂上防晒霜,你也不想一次徒步活动回来,整个人黑了一圈吧。

3:戈壁徒步过程也要注意劳逸结合,因为在烈日上徒步,时间久了难免会头晕目眩而导致中暑和脱水,虽然途中有不少的补给站,但也需要注意劳逸结合。挑战自身固然是一件好事,但也要注意力所能及。

4:戈壁徒步过程要注意环保,在徒步过程中应随身携带一个垃圾袋,把途中的各种垃圾放进垃圾袋里,到达营地再统一处理。戈壁的条件是恶劣的,一定要怀着感恩的心出发,保护环境,人人有责。


敦煌徒步攻略

戈壁徒步住什么地方?

在戈壁上,承办方或者主办方会在每天的徒步终点设置住宿营地,营地带队设施也非常的完善,有电,有吃有喝。在徒步之余修养生息,营地厨房伙食非常的丰富,帐篷的住宿环境也非常不错。夜晚可以在星空下围着篝火唱歌跳舞,分享各自的徒步趣事,还有盛大的烟花欣赏。


戈壁徒步攻略

戈壁徒步为什么那么吸引人呢?

戈壁徒步是一场修行,是一场人生的历练。团建选择在戈壁,这是凝聚团队力量和情感带队最佳场所。和朋友旅行在戈壁,这是苍茫天地体验深厚友情的地方。戈壁的艰苦,是能够考验人的心智的,如果你不够强,毅力不顾,耐力不够,体力不够,意志不够,都很难挑战成功,而你一旦成功走完4天3夜108公里的戈壁旅程,那对你的人生,无疑是有莫大的帮助。这也是为什么那么多企业家、戈友、商场精英、徒步团和徒步帮常年来此进行徒步挑战赛的原因。


戈壁沙漠徒步

走戈壁能让人得到什么?

每个人走完戈壁的感悟都是不一样的,你带着什么心态出发,带着什么疑惑出发,最后得到的都是你想要的答案。有人在戈壁找到了自己,有人在戈壁得到了重生,有人在戈壁感悟了生命的意义,有人在戈壁懂得了什么叫活着。每个人去戈壁徒步,内心都会有一丝悸动,而你想在戈壁找到什么呢?是人生?还是初心的自己?


沙漠戈壁徒步

戈壁徒步活动有什么保障?

戈壁徒步是一场盛大的赛事,在不毛之地的戈壁上进行,徒步保障是少不了的。这些年的戈壁徒步保障已经愈发完善,有领队保障、摄影保障、医疗保障、食宿保障、救援保障等一系列的徒步保障,让参赛者在感受丝绸之路艰辛的同时,也能够放心去挑战戈壁徒步活动。


戈壁沙漠徒步挑战

什么时候去戈壁徒步最好?

每年戈壁徒步旺季是在4月初到10月底,这段时间戈壁日照足,虽然早晚温差大,但还不至于太冷,这段时间也是企业和徒步爱好者最喜欢的徒步时间。11月初到来年3月底,这段时间实在是太冷了,如果在这段时间去团建或者挑战戈壁,需要带上羽绒服,另外这段时间去徒步,费用也更高。


敦煌戈壁徒步108公里

敦煌徒步戈壁挑战赛,最实用的攻略都在这里了,如果你打算去进行戈壁徒步挑战赛,那就收藏好这份攻略,收拾好行李装备,订上前往敦煌的机票或者车票,出发吧。没有别的,能在戈壁坚持走下去,走到终点,你就会发现一片新的天地。